no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月17日（土）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
デニーズ 厚切りトースト（1人前） 363 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
14時
カレー（1.2人前） 1169 kcal
22時
デニーズ 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
焼鳥（1人前） 337 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
  2791 kcal
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