no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月18日（日）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
14時
カレー（1.3人前） 1267 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
22時
サンクス いなり寿司（1人前） 313 kcal
  2145 kcal
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