3/18少しだけピリッとした【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月18日（日）

3/18少しだけピリッとした
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休日出勤。

【記録グラフ】
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)
20%
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)（%） のグラフ
 		体操・ストレッチ（10分）
1回
体操・ストレッチ（10分）（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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