no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月18日（日）

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【記録グラフ】
体内年齢
50
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
25.1
BMI（） のグラフ
万歩計
6890歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1634kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
ライフ おはぎ　2個（2人前） 1020 kcal
19時
ピザ（1人前） 620 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
21時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  3006 kcal
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