no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月20日（火）

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【記録グラフ】
平均心拍数（自転車）
126回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均ケイデンス
74回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
21.5km
平均速度（km） のグラフ
最高速度
28.9km
最高速度（km） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
160mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
69回
心拍数（回） のグラフ
自転車
27.5km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ご飯（2人前） 470 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
18時
つけめん（3人前） 1319 kcal
  2850 kcal
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