no title【ミューロさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月20日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
けんちんうどん（1人前） 415 kcal
16時
モロゾフ フィナンシェ（1人前） 136 kcal
19時
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
じゃがいも煮（1人前） 140 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
タラのソテー（1人前） 175 kcal
22時
ダブルスクイーズ（1人前） 86 kcal
チャイティーラテ（1人前） 170 kcal
  1632 kcal
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