3/22頭痛あり【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月22日（木）

3/22頭痛あり
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朝からずっと後頭部(右)がぼんやり痛い。
昨日、寝る前に柔軟しなかったのと、頭乾かしてから
あまりたたずに寝てしまったからか。
ナロンエースＲ飲んで寝よう。
腰痛はなし。

【記録グラフ】
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)
0%
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)（%） のグラフ
 		体操・ストレッチ（10分）
1回
体操・ストレッチ（10分）（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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