3/23少し腰痛【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月23日（金）

3/23少し腰痛
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仕事で2時間くらい立っていたので、少し腰痛。
今週は徒歩通勤してないから、頭痛まで発症してしまった。
反省して来週は歩く。

【記録グラフ】
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)
20%
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)（%） のグラフ
 		体操・ストレッチ（10分）
1回
体操・ストレッチ（10分）（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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