no title【s_yuttiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ワイン（5人前） 365 kcal
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
鮭（0.2人前） 29.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
すき屋 とん汁（1人前） 104 kcal
ホームプラス ポテトサラダ（1人前） 205 kcal
20時
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
天ぷらそば（0.5人前） 226 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール ドライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
サントリー －196℃ プレミアムレモン [カン] 350ml（2人前） 420 kcal
22時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
  3547 kcal
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