大雪・・せっかく解けたのにまた雪かき【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月24日（土）

大雪・・せっかく解けたのにまた雪かき
< 晴れてますが寒い 　｜　晴れてます・・早く... >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　もやし炒め　チャーシュー　魚フライ　ヨーグルト　デコポン　

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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