no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

pekokanさん

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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
食パン HB0.25（1人前）	274	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
11時
朝日商事株式会社さらしなそば（1人前）	383	kcal
ヤマキめんつゆ（1人前）	17.4	kcal
リリーコーポレーションにぼし瀬戸内海産白口煮干（4人前）	13.2	kcal
12時
東京もち杵つき生きり餅（1人前）	114	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
日幸製菓トリュフチョコ（2人前）	67.6	kcal
13時
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
エヌエスクリームサンドクラッカーミルク（16人前）	352	kcal
14時
エヌエスクリームサンドクラッカーミルク（8人前）	176	kcal
15時
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
17時
エヌエスクリームサンドクラッカーミルク8（1人前）	176	kcal
18時
日幸製菓トリュフチョコ（1人前）	33.8	kcal
19時
ハウスこくまろハヤシ（1人前）	103	kcal
ハヤシ具材1/4（1人前）	145	kcal
玄米（1人前）	363	kcal
丸美屋ごましお（1人前）	9.3	kcal
明治製菓ミルクココア（1人前）	75	kcal
森乳業すこやか低脂肪（0.7人前）	48.3	kcal
	2470	kcal
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