焼酎２合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月26日（月）

焼酎２合
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【今日やった運動】 除雪・ゴミステーション点検　　地下街散歩

【運動した時間】 1.5ｈ（1556）　　2.0ｈ（11195）

【新たな発見】

【今日の感想】 08：00　　135　　94　　81

【記録グラフ】
万歩計
11385歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
成吉思汗（1人前） 850 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼酎２合（1人前） 200 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
野菜ジュース（1人前） 100 kcal
12時
カレーラーメン（1人前） 680 kcal
20時
海鮮フライ（1人前） 750 kcal
  2911 kcal
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