3/28【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月28日（水）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
10.34km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
焼きそば（1人前） 634 kcal
鶏団子鍋（0.3人前） 316 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1185 kcal
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