焼酎２合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月28日（水）

焼酎２合
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【今日やった運動】 午前散歩　　午後速歩・地下街

【運動した時間】 1.5ｈ（2215）　　2.0ｈ（8256）

【新たな発見】

【今日の感想】 08：00　　153　　94　　85
【記録グラフ】
万歩計
10080歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
昼定食（1人前） 850 kcal
15時
みるくこーひー（1人前） 17.8 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
焼酎２合（1人前） 200 kcal
  1984 kcal
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