no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コープ 朝の応援食　豆乳仕込みの朝食ソフトケーキ（1人前） 110 kcal
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
17時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
18時
不二家 カントリーマアム　いちご　1枚（1人前） 51 kcal
19時
飴（2人前） 23.4 kcal
20時
冷や奴（1人前） 79.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏団子スープ（0.7人前） 118 kcal
マグロステーキ（1人前） 135 kcal
  1011 kcal
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