no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

pekokanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
食パン HB0.25（1人前）	274	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
9時
エヌエスインターナショナルクリームサンドクラッカーチョコレート（1人前）	176	kcal
11時
焼きそばしょうゆ（1人前）	370	kcal
たまご（1人前）	64.9	kcal
玉ねぎ（0.5人前）	36.1	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
15時
クリート㈱マジックフレークピーナッツバタークリームクラッカー（1人前）	136	kcal
19時
神戸屋ラクふわパックラザニア（1人前）	235	kcal
春日商会スパゲティー（1人前）	358	kcal
J-オイルミルズさらさらキャノーラ油（1人前）	126	kcal
玉ねぎ（0.5人前）	36.1	kcal
たまご（1人前）	64.9	kcal
いちご（1人前）	34	kcal
ブロッコリー（0.3人前）	9.9	kcal
	2023	kcal
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