眠すぎ 今日は春の嵐【とーもふさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日（火）

眠すぎ 今日は春の嵐
< 居酒屋　夕食 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】 【朝ごはん】
ご飯　ご飯にかけるラー油
【昼ごはん】
ピザトースト　カフェオレ
【間食】
バナナ
【晩ごはん】
明太子パスタ　くるみパン
【夜食】
ホットケーキ

【今日の感想】 予定より早く起き、眠気覚めるまで1時間半かかった。
しんど～。春の嵐だとか☆出かけられません

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
6637点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
1153歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
11時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
16時
ピザトースト（1人前） 282 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カフェオレ　大橋（1人前） 29.3 kcal
17時
明太子パスタ（0.7人前） 463 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 184 kcal
  1353 kcal
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