no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵焼き（1人前） 50 kcal
ほっともっと 豚汁（2人前） 166 kcal
焼売（5人前） 200 kcal
21時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ごま豆腐（1人前） 60 kcal
白和え（1人前） --- kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
茶わん蒸し（1人前） 127 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ダイエー おいしくたべたい　イチゴパフェ（1人前） 216 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
玉ねぎ（1人前） 30 kcal
ほっともっと 豚汁（1人前） 83 kcal
生麩（1人前） 0.82 kcal
シュウマイ（1人前） 40 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
  1981 kcal
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