【N】KickBoxing【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月09日（月）

【N】KickBoxing
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会社を早退（少しだけ早く出た）してまで３コマ取りました！
早い時間（午後６時４５分）からのKickBoxingはそれでも他に２名、若者がいました。
そして
その次の時間帯は自分の経験では過去最高の９名。
もうこうなると少人数制とかは言えませんですね。
その後は
MBJ(モンキーバージム）となるので、２名だけ。
やっとスパーリングというかディフェンスの練習ができた！

ひとつ前から
ハイキックが決まるようになってきてうれしいのだ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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