3300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>3300
12年04月09日（月）

3300
< 800 　｜　6,500 >
mei 　　1200
カフェ　　　500
江戸川橋　　1600
【記録グラフ】
体重（朝）
64.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
米（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
セブンプレミアム メカブ（1人前） 24.7 kcal
18時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
22時
味噌炒め（1人前） 367 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1257 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE