焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

焼酎３合
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【今日やった運動】 護美ステーション整備 50均買出し　　自転車整備

【運動した時間】 1.0ｈ（1855）　　1.0ｈ（3456）　　2.5ｈ（12543）

【新たな発見】

【今日の感想】 08：30　　112　　71　　93

【記録グラフ】
万歩計
13236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
芙蓉蟹（1人前） 780 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
22時
焼肉定食（1人前） 850 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
チジミ（1人前） 380 kcal
焼酎３合（1人前） 350 kcal
  2702 kcal
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