165,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

165,000
< 1600 　｜　40,000 >
JR 5000
ドル　50,000
哲　　30,000
ホテル　80,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ファーストキッチン クラムチャウダー（1人前） 152 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
13時
親子丼（1人前） 498 kcal
みそ汁（1人前） 91.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
カゴメ ブルーベリー（2人前） 108 kcal
23時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2134 kcal
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