no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1.5人前） 96 kcal
14時
ハンバーグ（1人前） 451 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カレー（0.5人前） 124 kcal
シーザーサラダ（0.3人前） 48.6 kcal
モスバーガー コーンスープ（0.5人前） 45 kcal
15時
プリン（1人前） 112 kcal
19時
焼きそば（0.6人前） 380 kcal
  1900 kcal
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