no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
雪印 プロセスチーズ（2人前） 118 kcal
12時
日清食品 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ｼｰﾌｰﾄﾞ 75g（1人前） 335 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 330 kcal
トマピー（2人前） 80.6 kcal
不二家 ミルキー （0.3人前） 132 kcal
森永 パリパリバー（1人前） 84 kcal
いちご（0.4人前） 12.2 kcal
マカロニサラダ（1人前） 178 kcal
15時
株式会社　照沼勝一商店 干し芋（1人前） 303 kcal
ぶなしめじ（2人前） 32.4 kcal
抹茶（5人前） 81 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 634 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
えのきの卵とじ（1人前） 96.4 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 238 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
  3184 kcal
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