【N】KickBoxing【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

【N】KickBoxing
< Ｂｉｋｅ練習 　｜　G.Kickだけ >
【N】KickBoxing 画像1
体重が激増。
便秘のせいと思いたいのだが。

【N】KickBoxing3コマの予定でしたが、会社を早く出られず、1コマ目半分だけ

新しい日本人の先生が来てた。3コマ目はモンキー受けてたけど。

最後のスパーリング
録画すると自分の動きが遅いのがわかる。
筋肉量とひざの痛みなのかなあ、
力を抜かないとですかね。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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