G.Kickだけ【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>G.Kickだけ
12年04月17日（火）

G.Kickだけ
< 【N】KickBo... 　｜　【N】SWAT→K... >
G.Kickだけ 画像1
ストレッチは前後にちゃんとやったつもり。
G.Kickはひさしぶりなので、なんとか汗をかくようにがんばったつもり。
足（ひざ）の痛みはだいぶなくなってきたように思う。ながいな～

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ごはん（1人前） 151 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
りんご（1人前） --- kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
イーストリートベーグルズ ベーグル（1人前） 314 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
イーストリートベーグルズ ベーグル（1人前） 314 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2070 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE