mon.16.04.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

mon.16.04.2012
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カゴメ まるごとトマト [パック] 200ml（1人前） 40 kcal
7時
タカナシ 無脂肪乳（1人前） 53.2 kcal
9時
コカ・コーラ 綾鷹（1人前） 0 kcal
12時
ラテ(無脂肪乳)（1人前） 35 kcal
14時
ﾛｰｿﾝ おにぎり　漬ﾏｸﾞﾛ（1人前） 165 kcal
15時
カゴメ 野菜生活　沖縄シークヮーサーミックス（1人前） 75.1 kcal
19時
コーヒー（1人前） 5 kcal
20時
納豆のっけ豆腐（1.7人前） 412 kcal
21時
神戸屋 パン（1人前） 199 kcal
  984 kcal
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