tue.17.04.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月17日（火）

tue.17.04.2012
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
味噌汁(玉ねぎ.もやし.わかめ)（1人前） --- kcal
9時
コーヒー（1人前） 5 kcal
10時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
12時
コーヒー（1人前） 5 kcal
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 5枚ｘ3袋（0.3人前） 31.8 kcal
13時
から揚げ（1人前） 241 kcal
15時
野菜生活（1人前） --- kcal
17時
コーヒー（1人前） 5 kcal
江崎グリコ ビスコ（0.3人前） 29.7 kcal
  317 kcal
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