本格化したい【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

本格化したい
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【今日のできごと】
特に変わった事なし。
昨日、総会で飲んで食った。会社終わって帰宅後ジョギングした。

【今日の感想】
昨日総会終わって一安心。仕事終わってからジョギングした。これからトレーニング本格化するつもりです。

【記録グラフ】
BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13852歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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