no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月17日（火）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		サウナ
10分
サウナ（分） のグラフ
 		ジョギング
5.21km
ジョギング（km） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
中村屋 インドカレー（1人前） 243 kcal
oto ナン（3人前） 591 kcal
  1904 kcal
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