終わりってことでいいね【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

終わりってことでいいね
< めばちこ 　｜　銀座周回 >
【朝ごはん】(6:00)自宅
　チョコブラウニー
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、チャプチェ、豚肉塩麹焼、ポテトサラダにブロッコリ、さつま芋
【晩ごはん】(20:30)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、塩麹豚肉と青菜の炒め、さつま芋サラダ、大根餅
【夜食】(22:00)
　不二家のロールケーキ
【今日の感想】
３月末から続いていた激務週間が終わりました。
新システムが思いのほか安定稼働してくれていて、忙しくなくなってきました。
早朝出勤も解除となり、通常の生活に戻れそうです。

お花見とかゆっくりできなかった分、どこか行きたいっす。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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