no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
12時
カレーライス（0.9人前） 478 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
紹興酒（2人前） 254 kcal
角煮（0.6人前） 258 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
ビーフン（0.7人前） 326 kcal
  1944 kcal
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