赤坂台総合公園コースを歩く【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

赤坂台総合公園コースを歩く
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【今日のできごと】
赤坂台総合公園コースを歩く
【今日の感想】
腰痛を心配しながら歩くと言うことで、言えんら比較的近い赤坂台総合公園コースを歩く。
出だしはウインドブレーカが必要なくらいの気温だったが、後半はこれを脱ぎ捨て。そのうえ額に汗までと言う状態で歩くことになった。
歩くほどに腰痛の痛みも気にならなくなるので、原因が間ったく分からない。

【記録グラフ】
万歩計
17387歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
145分
ウォーキング（分） のグラフ
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