焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

焼酎３合
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【今日やった運動】 千のチャリ空気充填　　11丁目チャリ速連

【運動した時間】 1.0ｈ（2583）　　2.5ｈ（8697）

【新たな発見】

【今日の感想】 08：30　　126　　69　　78

【記録グラフ】
万歩計
11670歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
野菜ジュース（1人前） 100 kcal
さぬきシンセイ 讃岐うどん（1人前） 910 kcal
焼酎３合（1人前） 350 kcal
12時
ドトールコーヒー ホットサンド ツナチェダーチーズ（1人前） 597 kcal
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
  2088 kcal
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