焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

焼酎３合
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【今日やった運動】 買出し・水汲み　　大通強歩

【運動した時間】 1.5ｈ（2658）　　2.5ｈ（8699）

【新たな発見】

【今日の感想】 08：30　　147　　98　　80

【記録グラフ】
万歩計
9967歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
卵焼き（1人前） 378 kcal
塩じゃけ（1人前） 270 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
19時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
焼酎３合（1人前） 350 kcal
  1723 kcal
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