no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日(日)

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【朝ごはん】 インスタントミルクウーロン茶、バタートースト、インスタントミルクティ
【昼ごはん】 東北餃子王 餃子イロイロ、菜イロイロ
【間食】 胡蝶パイ、ベリーティ
【晩ごはん】 ごはん、昼の残り、味噌汁(タケノコ、わかめ)
【夜食】

【今日の感想】

軽くサイクリングして、餃子を食べに行く。

帰り道、夫を学校に案内。
広さを自慢。





【記録グラフ】
自転車
10km
自転車(km) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
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