雨でした【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月23日（月）

雨でした
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雨でした 画像1
【今日のできごと】
今日は一日中雨が降ってました、キタキツネいたので写真撮りましたよ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
3.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
63.65kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 41 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1011 kcal
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コメント
ちびおかん 2012/04/23 19:09 
今年は無理そうなんですが（秋以降に福島と東京に行く予定）
実は札幌に大事な友達がいまして
そろそろ会いに行きたいと考えてます。

来年、北海道に行くことがあったら
札幌でオフ会したいですね。^^
なかなか地方に住んでるとオフ会に参加出来ないですし
カラ友さん達と北海道に集合っていうのも楽しいかもしれませんね。
 さかかず 2012/04/23 19:20 
オフ会に参加してみたいでーす。
ただ札幌もちっと遠いかな、函館から250km以上有るので日帰りは難しいしな。
仕事がらなかなか連休取れないから、函館に来た時はお声かけてくださーい。
きこたん 2012/04/23 21:38 
北海道オフ会いいっすね～(*￣ー￣)
でもその前に東北オフ会はいかが～？ヾ(@゜▽゜@)ノ
 さかかず 2012/04/23 22:41 
オフ会に参加してみたいでーす。
東北オフ会か・・・・・・参加したいけど難しいなー。
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