5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月23日（月）

5,000
< 12,100 　｜　8400 >
ガス　　　　　3000
カフェ　　　　500
super 1500
【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
トップバリュー ミックスナッツ（0.8人前） 335 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
伊藤園 緑の野菜（1人前） 326 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
20時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
みそ汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2275 kcal
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