食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mugen001さんのトップページ>記録ノートを見る>食事日記
12年04月25日（水）

食事日記
< 食事日記 　｜　食事日記 >
【朝ごはん】
ピザトースト
納豆
青汁
カフェオレ
牛乳
ヨーグルト
【昼ごはん】
親子丼
みかん
高菜
チョコレート
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
今日の気分
5
今日の気分（） のグラフ
 		腕立て伏せ
500回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
グリコ乳業 みかん（1人前） 57 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
13時
親子丼（1人前） 498 kcal
グリコ乳業 みかん（1人前） 57 kcal
高菜（1人前） --- kcal
マクドナルド チョコレート（1人前） 9 kcal
  1376 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE