場所が無い【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月29日（日）

場所が無い
< 連休？ 　｜　愚痴を聞いてくれる... >
洗濯機２回まわして、もう干す場所がない＞＜；

乾燥だけコインランドリーに行くかなぁ？！！
【記録グラフ】
筋肉量
36.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝食プレート（1人前） 301 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
13時
ヨシケイモチピザ（1人前） 350 kcal
ダイドーミルクティ（1人前） 98 kcal
15時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 56 kcal
刺身（1人前） 113 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
ポテトサラダ（1人前） 162 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1755 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/04/29 22:44 
大物やったかな？(￣▽￣;)
 rokurou 2012/04/30 15:20 
夫の７週間分です＞＜；
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