小田原へ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月30日（月）

小田原へ
< 今日のご褒美は？ 　｜　五月の滑り出しは >
今朝は曇り。暑いぐらい。汗たっぷり。

体重急降下は、昨日のスーパー銭湯での強制減量と朝ウォーク発汗効果。

今日はＧＷ恒例の小田原へ。桜エビが目当てです。
御感の藤が咲き始めていました。
お店はいつもの蕎麦の老舗　橋本
昼からビール
帰りの電車でウトウト・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1457kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2012/04/30 09:37 
すっごいですね～･･･
体重急降下･･羨ましいです･･･
でも、お酒で戻っちゃうんですか？
 団塊修ちゃん 2012/04/30 09:45 
ほとんどは水分が抜けた分だと思います。
でも、お酒を呑んだら炭水化物は食べないように注意しています。
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