2012年 05 月 01 日 (火）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月01日（火）

2012年 05 月 01 日 (火）
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【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（唐揚げ・サラダ・ウインナー）
【間食】
コーヒー
【晩ごはん】
唐揚げ・サラダ・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
1時
【今朝起きた時間】
7時
【お昼寝・仮眠】
6時間
【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
6522歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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