目標にむけて。【リナミントさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月06日（日）

目標にむけて。
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7月までに、ダイエット。

体重よりも、見た目。


おもに、腹筋と二の腕。


がんばります。

＜＜実行予定＞＞
・食事
・運動（腹筋・腕立て・背筋）
・通勤は歩く
・ランニング
・サプリ
・半身浴
・マッサージ

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