オシゴト【リナミントさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月03日（月）

オシゴト
< 北海道展 　｜　１０日ぶりです >
今日は、バイトー。

新しい朝の連ドラ始まりましたね＾＾

大正時代の雰囲気と、椎名林檎さんの曲が合っててステキでした。

【記録グラフ】
起きた時間
7.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チーズトースト（1人前） --- kcal
マンゴー入りはちみつヨーグルト（1人前） --- kcal
シナモンミルクティ（無糖）（1人前） --- kcal
無糖（1人前） --- kcal
13時
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
シュガーみるくパン（1人前） --- kcal
17時
ミニレモンカスタードクリームパン2個（1人前） --- kcal
シナモンミルクティー（無糖）（1人前） --- kcal
19時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
アイゴのポワレミルクソース（1人前） --- kcal
カンパーニュ一切れ（1人前） --- kcal
HOT紅茶（1人前） --- kcal
かぼちゃぷりん（1人前） 257 kcal
  446 kcal
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