つかれたー！【リナミントさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月02日（水）

つかれたー！
< 風邪 　｜　スタイル♪ >
忙しくて、動きすぎて、体温高かった！
息切れ＆汗が凄かった。笑

本当に、私ウェイトレスか？って位の運動量・・・・。


今日、YOGAのDVD届きました＾＾
まだ見ていません。


明日はお出かけなので週末に見よう。


せめて、腹筋だけしてねむる！


明日は4時半出発。
おきれるかなぁ・・・

本当はbellyの日だけど、お出かけなのでお休み＾＾

【記録グラフ】
起きた時間
7.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
5回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
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