no title【リナミントさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月30日（金）

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【記録グラフ】
起きた時間
7.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ミルクティ(無糖)（1人前） --- kcal
9時
スーパーカップチーズケーキ（1人前） --- kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
14時
キャナリーローバイキング（1人前） --- kcal
バイキングドリンク（1人前） --- kcal
キャナリードルチェ（モンブラン・パンプキンタルト）（1人前） --- kcal
17時
ミルクティ(無糖)（1人前） --- kcal
ITOEN TEA'S TEA ベルガモット＆オレンジティー（1人前） 80 kcal
  303 kcal
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