no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ピザトースト（1人前） 189 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
カルビー サッポロポテト　つぶつぶベジタブル（1人前） 414 kcal
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
17時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 245 kcal
麦茶（1.5人前） 3 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
鶏肉そぼろ（0.3人前） 50.7 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
ニラ玉（0.3人前） 35 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
くらげサラダ（0.1人前） 4.1 kcal
大根きんぴら（0.1人前） 5.9 kcal
22時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
  1908 kcal
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