no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ニラ玉（1人前） 117 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
三笠フーヅ クラコット　全粒粉（5人前） 165 kcal
カッテージチーズ（4人前） 42 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
16時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
19時
チンジャオロース（0.5人前） 159 kcal
オレンジジュース（100%）（0.6人前） 50.4 kcal
20時
玄米（0.6人前） 139 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
麻婆豆腐（1人前） 242 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
オレンジゼリー（0.2人前） 16.8 kcal
  1534 kcal
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