no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Zhilangさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年05月08日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
から揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
ポテトサラダ（0.1人前） 17 kcal
バレンシアオレンジ（0.3人前） 14 kcal
12時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
杏仁豆腐（0.6人前） 109 kcal
20時
宝酒造 サワー（3人前） 360 kcal
鯛（0.5人前） 116 kcal
そら豆（0.7人前） 73.1 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
かき（2人前） 72.8 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
21時
ビール（0.8人前） 112 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ひじき（0.3人前） 14.1 kcal
23時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 64 kcal
  1846 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE