no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どっちさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年05月09日（水）

no title
< no title 　｜　スエマエ来る >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、チャプチェ、さつま芋サラダ、かぼちゃカレー風味
【間食】(16:30)
　チョコ
【晩ごはん】(20:30)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、豚肉と夏野菜のトマト煮、水菜と黒練り胡麻和え、チャプチェ、冷や奴
【夜食】(22:00)
　たねやの水羊羹
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		万歩計
7098歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE